Purpura d'Effort (Wander- oder Pilgerkrätze)

[Wanderfisch]

Hallo zusammen,

wer von Euch hat schon mal mit Kapillareinblutungen (im Volksmund Wanderkrätze genannt) am Bein (gern dort, wo der Schuh oder der Strumpf zu Ende ist) zu tun gehabt? Mir passiert das immer wieder bei langen Wanderungen in großer Hitze, dass ich diese roten Pusteln am unteren Bein bekomme. Ist nicht schmerzhaft oder gefährlich, aber lästig. Jetzt habe ich gelesen, dass hier Kompressions-Stulpen Abhilfe leisten können. Hat jemand Erfahrungen damit oder andere Tipps, wie man den Beinen etwas Gutes tun kann?

[Freierfall]

kompressionsstrümpfe, Pausen und Beine hochlegen, kühlen wenn möglich (Handtuch nass machen etc.) 

was anderes gibt's mMn nicht

[sambucus]

Über lange Sicht, die Kapillare und das Bind- und Stützgewebe stärken. Ich denke da an bsp. eine Buchweizenkrautkur, Schachtelhalm und Rotklee. Das sind nur Ideen und du solltest eine solche Kur nicht auf eigene Faust beginnen. Ich würde dir deshalb ans Herz legen, vorher einen Phytotherapeuten in deiner Nähe zu besuchen. Einen Versuch ist es definitiv wert.

[Wanderfisch]

vor 24 Minuten schrieb sambucus:

du solltest eine solche Kur nicht auf eigene Faust beginnen

Bestimmt werde ich nicht anfangen, an mir selbst herumzudoktorn