Extra heavy

danobaja · 10. Mai 2019

vor 2 Minuten schrieb quantumalice:

So wahr, so wahr. Hat jemand UL Tipps für überschüssige Pfunde?

fdh, aber..... das ist soooo schwer.

BitPoet · 10. Mai 2019

vor 1 Stunde schrieb quantumalice:

Hat jemand UL Tipps für überschüssige Pfunde?

Hatte nicht hier im Forum jemand den Begriff "Internal Food Storage System" geprägt? Die überschüssigen Pfunde sind auf einer langen Tour Consumables und dürfen deshalb vom Gesamtgewicht abgezogen werden.

fettewalze · 10. Mai 2019

10kg kann man locker auf einer 2-3 Wochen dauernden Tour mit ordentlich Höhenmetern verlieren. Ich esse mir die Pfunde vorher extra an (z.B. manchmal eine komplette Sahntorte (5000kcal) zum Frühstück).

quantumalice · 10. Mai 2019

vor 55 Minuten schrieb fettewalze:

10kg kann man locker auf einer 2-3 Wochen dauernden Tour mit ordentlich Höhenmetern verlieren. Ich esse mir die Pfunde vorher extra an (z.B. manchmal eine komplette Sahntorte (5000kcal) zum Frühstück).

Gah! Ich wünschte ich hätte einen Männer-Metabolismus und wäre größer... Auf der Rota Vicentina sah meine Ernährung folgendermaßen aus:

Frühstück: 60 g Porridge mit Wasser und 1 Stück Obst

Mittagessen: 1 Stück Obst oder eine große Möhre und 1/2 oder 1 Müsli/Proteinriegel

Abendessen (waren immer in Orten): Brot mit Oliven und Hummus oder Essengehen (Vorspeise ODER Nachtisch) und höchstens 1 Glas Wein.

Abnahme auf 330 km: 0 g

BitPoet · 10. Mai 2019

vor 7 Minuten schrieb quantumalice:

Gah! Ich wünschte ich hätte einen Männer-Metabolismus und wäre größer

Oder du musst höher hinauf. Meine Touren sind immer in den Alpen und haben im Schnitt ca. 1100hm pro Tag. Die Gewichtsabnahme geht bei mir ca. ab dem 6. Tag los (dann kommt auch der "Hiker Hunger" langsam in Fahrt). Es gibt wohl erste Studien, dass in Höhen über 1500m (auch ohne sonderliche Bewegung) schon ein spürbarer Mehrverbrauch an Kalorien messbar ist. Das zusammen mit den niedrigeren Temperaturen und der Hubarbeit ist wohl, was bei mir zuverlässig den Bauch verschwinden lässt - und bis Weihnachten muss er ja immer weg sein, denn dann gibt es einen neuen!

quantumalice · 10. Mai 2019

Höhentouren stehen noch an. Mehr Urlaub müsste man haben....

BTW: Eine Freundin von mir hat sich diese Gewichtsdecke gekauft und behauptet, seitdem sind ihre Ein- und Durchschlafprobleme weg. Vielleicht machen wir ULer grundlegend etwas falsch?

Bearbeitet 10. Mai 2019 von quantumalice

schwyzi · 10. Mai 2019

vor 21 Minuten schrieb quantumalice:

Ich wünschte ich hätte einen Männer-Metabolismus

Ich auch!

Fühle mich gerade so feminin...

El Barato · 7. Juni 2019

https://shop.beluga-healthcare.de/home/24-sanddecke-12-kg.html ...Die haben wir auf der Arbeit, um die Körperwahrnehmung von Wachkomapatienten zu fördern.

Wanderfisch · 8. Juni 2019

@BitPoet

Zitat

Es gibt wohl erste Studien, dass in Höhen über 1500m (auch ohne sonderliche Bewegung) schon ein spürbarer Mehrverbrauch an Kalorien messbar ist.

Das habe ich letzte Woche mal in der Schweiz ausprobiert. Leider waren die Berghütten bereits geöffnet und ich konnte den kulinarischen Versuchungen nicht widerstehen. Bin 1 kg schwerer nach Hause zurückgekehrt (mein Gatte beruhigt mich mit der Aussage, das käme vom Muskelaufbau...)