Ernährt sich hier noch wer ketogen?

[martinfarrent]

vor einer Stunde schrieb pielinen:

So wie ich das verstanden habe:

Neolithikum = Kupferzeit (Ötzi)

Ende der Steinzeit

Neolithikum ist Jungsteinzeit.

Mir ging's aber vor allem um die Zeiträume, die zur Anpassung unseres Stoffwechsels (wir als Spezies) erforderlich sind. Sie sind offenbar nicht immer sonderlich lang.

[Andreas K.]

vor 17 Minuten schrieb martinfarrent:

Neolithikum ist Jungsteinzeit.

Mir ging's aber vor allem um die Zeiträume, die zur Anpassung unseres Stoffwechsels (wir als Spezies) erforderlich sind. Sie sind offenbar nicht immer sonderlich lang.

Leider auch nicht ganz richtig. 

Frühes Neolithikum ist Jungszeinzeit, Endneolithikum ist Kupferzeit

[pielinen]

vor 22 Stunden schrieb AlphaRay:

Und das ja erst seit etwa einer drittel Million Jahren... 

"weil sich im Uferareal acht Speere erhalten hatten, mit denen Homo heidelbergensis, der auf den erectus folgte, vor 300.000 bis 400.000 Jahren auf die Jagd ging" (https://www.welt.de/geschichte/article153842714/Nur-durch-Fleischkonsum-war-die-Menschwerdung-moeglich.html)

 

Die haben aber nicht nur Pferde gegessen, welche nebenbei auch viel fettärmer waren als Hausschwein und Wurst, sondern waren Opportunisten, die alles aßen: Wurzeln, Beeren, Samen, Nüsse, Insekten.

Das sagt uns zumindest das humanoide Gebiss.

Von evolutionären Vorteilen auf individuelle Gesundheit zu schließen ist weit hergeholt.

Immerhin brachte alleine die Kupferzeit in nur 1000Jahre, mindestens 50 Generationen hervor.

 

Bearbeitet 9. Mai 2019 von pielinen

[doris]

Moin,

ich ernähre mich auch seit über einem Jahr ketogen und habe schon die eine oder andere Fernwanderung gemacht. 

bei meiner nächsten Wanderung möchte ich ein eigenes Poridge/Pudding zum Frühstück ausprobieren. Folgende Angaben sind eine Portion pro Tag:

• Schoko- oder Vanillepulver von Dr.Alomd
• Kollagen
• Dampfmohn
• Hanfsamen ungeschält
• MCT Creamer von Simply Keto
• eine Tasse Kaffee

Da ich die Kombination von Schoko und Kaffee sehr mag, habe ich beschlossen anstelle von heißem Wasser das Porridge mit dem Kaffee anzurühren statt ihn zu trinken. Je nachdem wieviele Tage für die Wanderung geplant sind, wird dementsprechend vorportioniert.

 

Für die bisherigen Wanderungen hat es sich, für mich, bewährt

• eine Tafel (50g) 99% oder 100%Lindt-Schokolade pro Tag einzuplanen
• Walnüsse 
• Mandeln (gesalzen und geröstet -> mein Soulfood)
• Pekannüsse
• eigenes Knäckebrot (bestehend aus Leinsamen, Hanf-, Sonnenblumen-, Kürbiskern-, Lupinen-, Johannisbrotkernmehl, Olivenöl, Wasser und Kürbiskernen)
• Speck, Käse o. Landjäger

das ist mittlerweile zu meinem Standartproviant geworden, worauf ich mich gerne verlasse

LG

 

[bergfan997]

Am 28.1.2021 um 23:34 schrieb doris:

Moin,

ich ernähre mich auch seit über einem Jahr ketogen und habe schon die eine oder andere Fernwanderung gemacht. 

bei meiner nächsten Wanderung möchte ich ein eigenes Poridge/Pudding zum Frühstück ausprobieren. Folgende Angaben sind eine Portion pro Tag:

• Schoko- oder Vanillepulver von Dr.Alomd
• Kollagen
• Dampfmohn
• Hanfsamen ungeschält
• MCT Creamer von Simply Keto
• eine Tasse Kaffee

Da ich die Kombination von Schoko und Kaffee sehr mag, habe ich beschlossen anstelle von heißem Wasser das Porridge mit dem Kaffee anzurühren statt ihn zu trinken. Je nachdem wieviele Tage für die Wanderung geplant sind, wird dementsprechend vorportioniert.

 

Für die bisherigen Wanderungen hat es sich, für mich, bewährt

• eine Tafel (50g) 99% oder 100%Lindt-Schokolade pro Tag einzuplanen
• Walnüsse 
• Mandeln (gesalzen und geröstet -> mein Soulfood)
• Pekannüsse
• eigenes Knäckebrot (bestehend aus Leinsamen, Hanf-, Sonnenblumen-, Kürbiskern-, Lupinen-, Johannisbrotkernmehl, Olivenöl, Wasser und Kürbiskernen)
• Speck, Käse o. Landjäger

das ist mittlerweile zu meinem Standartproviant geworden, worauf ich mich gerne verlasse

LG

 

Wow, Schoko und Kaffee ist natürlich eine super Kombination. Wobei ich meinen Kaffee eigentlich lieber trinke. Werde deine Kombination, Porridge mit Kaffee anzurühren, aber auf jeden Fall mal ausprobieren. Vielleicht ist es ja auch was für meine nächste Tour. 

[truxx]

Am 28.1.2021 um 23:34 schrieb doris:

habe ich beschlossen anstelle von heißem Wasser das Porridge mit dem Kaffee anzurühren statt ihn zu trinken.

Dafür kommst du in die Hölle, das ist dir klar oder? Kaffee trinkt man schwarz. Jede Art der Verunreinigung etwa durch Milch oder Zucker stellt einen aggressiven Akt von besonderer Bösartigkeit dar! 

 

 

[doris]

Am 2.2.2021 um 17:53 schrieb bergfan997:

Wow, Schoko und Kaffee ist natürlich eine super Kombination. Wobei ich meinen Kaffee eigentlich lieber trinke. Werde deine Kombination, Porridge mit Kaffee anzurühren, aber auf jeden Fall mal ausprobieren. Vielleicht ist es ja auch was für meine nächste Tour. 

Ich kam auf die Idee das zu kombinieren, indem ich mir überlegte, wie ich Wasser sparen könnte und fand das Ergebnis durchaus überzeugend genug um es als "gekauft" einzustufen lass mich gerne wissen, wie du es so fandest

 

Liebe Grüße

[Matthias]

Zitat

Ernährt sich hier noch wer ketogen?

Nein. 

[Urbex]

Zitat

 Ernährt sich hier noch wer ketogen?

 Ja, mittlerweile seit 3,5 Jahren.

Bearbeitet 18. April 2021 von Urbex