Wie man ohne fremde hilfe seine rückenlänge messen kann

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Was man nicht so alles im Netz findet! Aber eigentlich ist das ganz nützlich. Ich wollte mir letztens erst ein Funktionsshirt bestellen und war mir nicht sicher, welche Größe ich nehmen sollte. Die fallen ja auch immer wieder unterschiedlich aus. Zum Glück standen da in einer Größentabelle die genauen Maße, wie zum Beispiel die Rückenlänge, die Schulterbreite und so. Und ich war natürlich alleine zu Hause und wollte unbedingt diese Bestellung abschicken. Da macht man dann genau solche Verrenkungen wie auf dem Video