paolaMTB

Ich nutze von Norrona die lyngen 850 down hood jacke (und 3/4 pants). Nur für Pausen, in Bewegung in der regel zu warm.

Ich esse auch glutenfrei, da ich auf Gluten allergisch reagiere. davon weiß ich seit 2012, also schon eine Weile und ich habe keine Schwierigkeiten mich glutenfrei zu ernähren. viele der gefriergetrockneten Trekkingmahlzeiten sind glutenfrei, dann eben noch die Klassiker wie Beef Jerky, Polenta, Haferflocken und erdäpfelpüree.

Das halte ich für grundwegs falsch. Ich habe auch beides ausprobiert. erst den karnischen Höhenweg mit 11,5 kg Inhalt in einem Gregory bergrucksack mit 2,5 kg und richtig aufwändigem superbequemem Tragsystem …war die Hölle. Ich dachte ich breche darunter zusammen, alternativ der Rucksack schiebt mich den Berg runter. dann der osprey lumina mit 820 g und puristischem aber dennoch bequemem Tragesystem und 11 kg Inhalt. Die ersten zwei Tage hat’s noch ab und an an Schlüsselbein und hüftknochen gezwickt aber ab da war’s völlig problemlos. So wie mit dem Gregory war’s aber keine Sekunde. Ich denke mein persönlicher Gewichtscut-off Punkt liegt bei ca 11 kg und da ändert auch das beste tragesystem der Welt nichts.

Ich habe das bzgl der konzentrationsförderung zumindest so in meinem universitätsstudium gelernt

OT: Das ist sehr interessant!! Vielen Dank für deinen ausführlichen Post!! Immer wieder interessant wieviel man mit geänderter Ernährung erreichen kann bzw was ungeeignete Ernährung in unserem Körper bewirkt. Mir hat vor langer Zeit eine alternativmedizinerin das Bewusstsein dafür geweckt indem sie sagte dass Menschen niemals verunreinigten, schädlichen Sprit in ihr auto tanken würden, jedoch bei ihrem Körper völlig unkritisch zu ungeeigneten, schädlichen Lebensmitteln greifen. Alles Gute

OT: Darf ich fragen inwieweit die Ernährung helfen kann, was isst du da?

Grün soll die Konzentration fördern... Darum ist im OP alles in grün (Wände, tücher, Abdeckungen, Bekleidung...)

Ich habe das damenmodell vom levity, heißt lumina 45. Hier meine eindrücke. Die seltsame Birnenform, keine Ahnung warum man das so macht, ist gewöhnungsbedürftig, sobald ich Re u Li einliterflaschen in die außentasche gebe, schwingt der Rucksack lästig. Auch dass der Rücken so weit absteht ist für mich ungewohnt, aber okay ich komme auch vom Bergsport (schitouren u klettern) bisher kannte ich bloß schmale rückenkontaktrucksäcke. Er trägt sich aber bis 10 kg sehr bequem und ist von seiner Ausstattung absolut brauchbar

Hej, vergiss nicht die regen- und isolierbekleidung. LG

Ich nehme an dass auch der gletscher in Norwegen im August aper ist, das heißt dass die Spalten sichtbar sind. Von daher sind die Gefahren sichtbar, sofern man schaut wohin man steigt. Überlege ob du leichte grödel mitnimmst, können auch im rutschigen Schlamm hilfreich sein. Ich hab da sehr leichte von black diamond daheim.

Ich habe sie auch zum winterbiken gekauft. Hängt davon ab wie hoch sie aufgedreht werden, gibt 10 stufen auf der App, oder 3 direkt am akku. Ich bewege mich zwischen 3 und 5 je nachdem wie kalt und auch wie windig es ist. Hängt auch von den Schuhen ab, wie sehr winddicht und isolierend. Trage ION lederhalbschuhe ohne Isolierung. Also für eine 5 Stunden session komme ich locker hin. Mir sind die noch nie ausgegangen, habe aber den stärkeren Akku. Fürs alpinschifahren und für den Weihnachtsmarkt haben sie sich auch bewährt

Sehr gut, dass du von esbit thermo Gefäß gutes zu berichten hast, danke!

Nunja, ich möchte am Gipfel, bei Minusgraden, wo sonst ein Käsebrot rasch verzwickt wird, einfach nur eine warme Mahlzeit einnehmen und kein ganzes Menü schlemmen

Coole sache

Ich leg die mal ins Eisfach rein

Hej, lieben Dank für die vielen wertvollen Ausführungen!

Schau dir mal die beheizten Handschuhe von LENZ an. Hab zwar nur die socken von denen, aber die sind spitze. Zum Glück hab ich warme hände. aber eine Freundin hat die lenz Handschuhe und ist extrem zufrieden. Sie hat Morbus raynaud und kann nur mit den heizhandschuhen schifahren gehen. Edit ich hab was vergessen, sie trägt fãustlinge von lenz, keine Handschuhe

Haha...Mit solchen hobbies bin ich daheim allein...Bin froh dass der Hund noch brav mitkommt

Die kenne ich auch und ist seit über 45 Jahren in Verwendung. Aber ich war nie ein Fan von kalter Jause, ich liebe ein warmes Essen, kann simpel sein, aber warm. Hab grad meine beiden vorhandenen thermos Flaschen (nennen sich UL) heraus geholt und bin auf die Idee gekommen nur heißes Wasser mitzunehmen und dieses in einen trekking Mahlzeitbeutel zu leeren. Hat den Vorteil dass ich nix neu kaufen muss und ich kein weiteres utensil daheim verstauen muss... Krieg daheim bald die Kündigung bei all meinem zeug

Bisserl im Freien herumspielen taugt mir schon...Aber es scheint ja nicht auf jeder Tour die Sonne und bei weniger schönem Wetter reduziert sich auch mein Spieltrieb, hast absolut recht.

Eure Antworten überraschen mich, ich dachte ihr haut mir den schweren essenbehälter virtuell um die Ohren Sehr gut, dann fühle ich mit eurer absolution bestätigt. Den thermos von @Daunehabe ich mir auch angesehen, immer gut zu wissen wenn etwas funktioniert. etwas schwerer birgt bei mir aber die Gefahr dass er daheim bleibt. Hatte früher einen 500 ml primus, funktionierte aber plötzlich nimmer. Kennt noch jemand was leichtes funktionierendes? Werde mal eine Portion Linsen kochen und schauen wieviel ml mir davon reichen. Danke euch

Hej, ich habe zum Geburtstag eine neue Küchenwaage geschenkt bekommen und nun das hornet 2P abgewogen. 913 g IZ+AZ+gestänge inkl Leinen Ohne heringe und ohne packsäcke

Ich bin am überlegen ob ich mir für schitouren einen kleinen esbit kocher und Co mitnehme. Warum? Einerseits komme ich sogut wie nie an Hütten vorbei, wir gehen lieber anschließend im Tal essen. Andererseits hatte in der letzten Saison lockdown bedingt die Gastronomie geschlossen und da wir dzt wieder im lockdown sind, rechne ich damit wieder nach den Touren kein essen zu bekommen. Meine Überlegungen Esbit kocher +Brennstoff +toaks topf 550 +trekking Mahlzeit +350 ml Wasser (stelle mir schneeschmelzen mühsam vor) vs Esbit Speisebehälter 400ml 270 g https://esbit.de/produkt/majoris-thermobehaelter-fjs400tl-dg-schwarz/ inkl fix fertigem Eintopf Wie würdet ihr euch entscheiden? Oder habt ihr bessere Vorschläge? Lieben Dank

Ah, das klingt clever! Aber was meinst du mit gekreuzt?

Vielen Dank für deine Zeilen. Ach, ich höre gerne die meinung anderer, das ist auch der Grund warum ich hier fragen stelle. Dass das hornet hier im forum eher schlecht wegkommt, habe ich inzwischen schon bemerkt, warum konnte ich bisher nicht nachvollziehen, es war mir auf meinen trips, ausschließlich in den Bergen, ein zuverlässiger und komfortabler begleiter. Und dabei hatten wir kein großartiges wetterglück. 14 nächte, 4 Sonnentage ansonsten 2x schnee, Nebel, hagelgewitter, Starkwind und sehr viel Regen. Innen blieb alles völlig trocken, kein Wassereinbruch, kein Kondenswasser im IZ. Ja, für den Winter, mit waagerechtem Schneefall, wird das Zelt mit seinem kopfseitigen flyausschnitt keine gute Wahl sein. Aber dafür wird es von mir nicht gebraucht. Ich bin nachwievor an den von @khyal angesprochenen Tipps wie man ein Zelt mehr sturmsicher aufbauen kann, interessiert. Nämlich an den skills vor Ort. Dass man zusätzliche Spannleinen einnähen kann, wurde mehrfach besprochen, klar am gestänge-macht sonst wenig Sinn, sondern direkt vor Ort, das würde mich interessieren. Wie zB die Spannleinen verlängern, ich hab immer schnur mit, macht das soviel aus? Was ich zweimal bei sehr starkem Wind gemacht habe war einen wall aufzubauen um dahinter im lee zu sein. Einmal mit reisig, einmal mit Steinen, ca Schulter hoch. War sehr effektiv. Vielleicht lässt noch jemand ein paar Erfahrungstipps raus Nicole