RaulDuke

Gegen Trombose in den Beinen, wird auch ganz offiziell micro Gymnastik empfohlen. Im Sitzen kann man zum Beispiel immer wieder die Füße nach oben ziehen, dabei die Fersen auf dem Boden Lassen. Oder man hebt die Beine an, mit dem Knie so weit nach oben, wie man kommt, (eher eine Frage des Platzes) und hält diese Position, so lange man kann. Diese beiden Übungen immer mal wiederholen, soll zumindest recht sicher vor ner Trombose im Bein schützen. Man kann natürlich auch wie einer meiner Vorredner geschrieben hat, Trombosestrümpfe anziehen, oder wer seinen Hausarzt ganz frech anbettelt, vielleicht sogar Trombosespritzen verschreiben bekommen. Ich bin in den Neunzigern 8 oder 9 mal in Latein Amerika gewesen und habe damals diese art von Gymnastik gemacht. Meine anstrengendste Tour waren 37 Stunden, Hamburg -Madrid—Domrep-Bogota-Quito, mit nur relativ kurzen Aufenthalten. Das ging in dem Alter noch ganz prima, war damals in den Zwanzigern, mit Saufen, Saufen und nochmal Saufen. Damals gab es noch Alkohol, solange der Vorrat reicht, auf langen Linienflügen. Habe mal erlebt, das eine Stewardess mir, damit ich nicht so oft klingel, auf einem Trans Atlantik Flug, sechs Flachmänner Wild Turkey Whiskey aus der ersten Klasse vor mir abgestellt hat. Der aus der zweiten, war schon alle. Dazu zwei Dosen Cola und Hwei Becher Eis! Danach konnte ich ganz hervorragend pennen!

Langweile ist etwas positives! Ich bin immer nach kurzer Zeit, wenn ich mich langweile, am kreativsten!

@Shabeel Da pflichte ich dir bei! Bei so einigen, hier im Forum, habe ich manchmal den eindruck, das es nur ums Kilometerfressen geht. Also im weiteren Sinne, ob gewollt oder nicht, wieder dem Leistungsprinzip folgend. Ich mache an schönen Aussichtsplätzen tatsächlich manches Mal ne ganze Stunde Pause! Das muss man auch genießen können!

@wilbo Habe es jetzt in meine Liste aufgenommen, was ich mit bringen will!

Ich nahm anfänglich immer einen Kindel mit, um abends etwas zu lesen. Habe ich nie gemacht, außer auf der An und Abreise. Dafür die gut 200g mitschleppen, habe ich schnell gelassen. Ich höre auch nur abends irgendwelche Podcasts auf dem Handy, aber meistens bin ich so schnell eingeschlafen, das es nicht mal richtig dunkel ist. Beim Wandern höhre ich nie Musik, o.ä., denn dann will ich die Natur nicht nur sehen, sondern auch hören . Wenn man auf einem Teil der Strecke wohl möglich auf Mountainbiker trifft, ist es auch sicherer, etwas zu hören!! Ich bin so einer, der eigentlich niemals sein Maul halten kann, deshalb genieße ich das Alleinsein total! Nur Mut, du wirst es genießen. Wie schon andere Vorredner schrieben, man kann Pause machen wann und wie lange man will, aufstehen, losgehen oder was auch immer, alles entscheidest du alleine. Top!

@khyal Das mit der Farbe war auch eher lustig gemeint! Allerdings habe ich mein Handtuch zusammengefaltet in der Meshtasche, vorne am Rucksack. Da komme ich bei jeder Pause ran und hänge es irgendwo zum Trocknen auf. Ich bin ja nicht so oft unterwegs, wie du und ich bin bisher ein Sonnenkönig. Sie scheint zwar nicht ununterbrochen, aber einen kompletten Regentag hatte ich noch nie! Außerdem, wie du schon sagtest, es ist halt Feelingsache, oder meinetwegen auch Gewohnheitssache, ob man sich an so ein Handtuch und den Film Feuchtigkeit gewöhnen will. Ich finde sie halt Scheiße und will mich nicht daran gewöhnen, hihihi! Da schleppe ich lieber 40g mehr Gewicht durch die Gegend! Jeder wie sie Will!

Die sind neu doch so billig, zumindest im Vergleich, zu den Zelten o.ä. die die Meisten hier durch die gegend Schleppen, da kannste die doch auch neu kaufen!

Ich benutze ein Handtuch der Marke Lightdry, 80x40 cm, gewicht 64g! Das Gewicht ist natürlich schon ne Hausnummer, im Vergleich zu den hier diskutierten Modellen, aber dafür hat es eine frotteartige Oberfläche, die ich sehr schätze. Ich finde, diese glatten oberflächen, vor allem diese Microfaserhandtücher mit dieser, im weitesten Sinne, Filzhaptik, gehen gar nicht! Man bleibt immer nass! Lightdry trocknet den Mann und die Frau super ab, und trocknet auch recht schnell wieder! Das erste dieser Marke hatte ich zwei Jahre im Einsatz, dann habe ich es verschlampt! Ich habe nir ohne zu zögern gleich ein neues bestellt. Ich weiß, Amazon ist umstritten, aber da habe ichs her! Uuuund es gibt dieses Handtuch in verschiedensten Farbtönen! Meins ist braun, das erhöht die Zeit, wo man es nicht waschen muss, ungemein! P.S. Zur Zeit kostet es statt 7,95€ nur 3,95€!

@Onkelchris Wozu einen Reisverschluss? Wiegt nur unnütz! Einfach überlappend schneidern!

OT: @kai Meine archillessehne spackt leider immer noch rum! wenn sie wieder taugt, melde ich mich als erstes bei dir, versprochen! die vogesen sind bei mir top of the pops!

@kai Und die ziehst du in der Bewegung an? Ich habe auch so etwas letztes Jahr hier im Forum gekauft, habe vergessen, welche Marke. (Farpointe?? Who fuckin’ knows) aber die Hose sitzt am oberen Bündchen zu locker. Kann sie nur als Camphose einsetzen. Sollte eigentlich auf unsere gemeinsame Vogesentour mit kommen.

@croco OT: Genau, schön erkannt, das mit den westlichen Maßben… Ist ja auch in Zentral Asien, bzw Fern Ost!

@Erdnuss Ich habe, vor 20 Jahren, schon mal Boxer-Sport-Shorts aus Baumwolle, aus den Achziegern, gebraucht gekauft und habe die dann als Unterhose getragen. War in so einem Shop, wo man Altkleider im Kilo Preis bezahlt. Habe damals 20 Stück gekauft. Im Hier und Jetzt, habe ich ein ein Zelt, ein Tarp, ein Innenzelt, und drei Quilts, von denen zwei mit Daune gefüllt sind, gebraucht im Einsatz. Ich würde mir keine gebrauchten Socken holen, außer die wirtschaftliche Lage zwingt mich dazu. Ansonsten… Wobei die Sache mit dem Regenzeug, stimmt schon irgendwie…

Das Essen eines Kohlenhydrathaltigen Snacks hilft tatsächlich! Ich bin mal nachts im Zug von Uyuni, Bolivien, zur argentinischen Grenze gefahren und mein Schlafsack war viel zu dünn für die Minusgrade, die da herrschten. Bin zweimal schlotternd aufgewacht und beide Male habe ich eine kalte Empanada gegessen. Innerhalb von wenigen Minuten war mir wieder warm und ich konnte wieder einschlafen.

@Erdnuss Man nimmt zur not ALLES was man hat, um beim schlafen nicht zu frieren! Das beantwortet glaube ich, deine Frage!

@Lulle OT: Moin lulle! Du musst, wenn du jemanden ansprichst und möchtest, das er das auch vom forum mitgeteilt kriegt, immer ein @ vor den namen schreiben. richtig gemacht hast du es, wenn es hinterher so aussieht! @Lulle!

@kuenrunner Jepp! 3x ja!

@kuenrunner ich habs letztes jahr im netz gekauft!

Bernstein?

Die Prolite Plus fand ich derart unbequem, das ich sie nach der ersten Nacht mit ordentlich Preisrabatt im Netz wieder verkloppt habe. Da finde ich ne dicke Schaummatte, wie die Flexmat Plus wesentlich bequemer! Inklusive 100% Ausfallsicherheit! Hat aber natürlich n scheiß Packmaß. Da die Prolite Plus ja wohl echt ne Hausnummer ist, schätze ich die restlichen selbstaufblasenden Matten nicht bequemer sind. Und das Packmaß ist ebenfalls Scheiße!

Hahahahaha, @Lolaine, mir geht es bei dem Anblick auch immer so. @Ausgebuffte_Hund Ist das dein Campspot, wo es geregnet hat? Ich stelle mir immer vor, das man bei dem Aufbau, bei Regen, nur irgendwo im dichten Wald oder mit der offenen Seite direkt an einer Hecke schlafen kann. Falls der Wind sich dreht!

@kuenrunner Wie @kra schon ganz richtig schreibt, sind 5% einer Zeckenpopulation schon ganz schön hoch. Stell dir vor, etwas was du gerne machst, hat aber eine durschnittliche Todesrate von 5%, d.h. fünf von Hundert gehen drauf. Dann würdest du es wahrscheinlich nicht mehr machen wollen. Natürlich gehste von FSME oder BORELLIOSE nicht drauf, aber ich habe das hier mal überspitzt dargestellt, um dir die Relationen nahe zu bringen. Impfungen haben im Durchschnitt Nebenwirkungen, die in der Häufigkeit bei 1 zu 100.000 und darüber liegen. Und da sind die Nebenwirkungen, die sich als zwei Tage bestehender roter Fleck an der Einstichstelle oder ein bis zwei Tage grippeähnliche Symptome, noch nicht heraus gerechnet. Ich glaube, da sollte man nicht zögern, bei ner Impfung!

@badenser In die Nahrung!

OT: Nicht das ich sie brauchen würde, aber das die double Mat sich in Hälften getrennt aufpumpen läßt, finde ich echt abgefahren!

@Strumpf007 Moin! Wie wäre es, mein lieber Strumpf, wenn du dich im Vorstellungsthread erstmal vorstellen könntest?