ConTour

Grober Schnitzer beim Quinoa. Das kam mir schon komisch vor. Die Werte mal drei. ; )

Nutzt jemand Linux? Gestern habe ich eine wunderbare Radio Applikation entdeckt: Shortwave von Felix Häcker. https://apps.gnome.org/Shortwave/ Eine Gnome App, laesst sich aber ganz einfach als Flatpak unter jedem Linux installieren. Mehr als 50.000 Stationen, mit einer praktischen Suche kombiniert. Der Clou daran: Alle gehoerten Tracks lassen sich mit einem Klick, oder auch automatisch, als .ogg im Musikverzeichnis speichern. 🎶

Mit 'sternum' als Suchbegriff gefundenes: https://www.adventurexpert.com/product/adjustable-grip-toggle/ Als Alternative? https://www.adventurexpert.com/product/aluminium-straight-sternum-t-hook-15mm/ https://www.adventurexpert.com/product/aluminium-sternum-t-hook/ https://www.adventurexpert.com/product/sternum-clip/

Eine Auswahl, die aktuell als Base zum Pimpen und Mischen dient.

Der Protein-Guide von Raffaela ist gut gemacht, finde ich, und bietet eine praktische Uebersicht (auch fuer Trekking): https://drive.google.com/file/d/1IoU3mXSCGXo6khGItVvIVWSpgam_CtAN/view?pli=1

Der Laden bietet Zpacks und 3F-UL gear an. 🤔 🚩 beste Weg 🤣

Hat mich gefreut, dass der weniger wiegt als drauf steht. Bei mir, letztes Jahr gekauft, sind es ohne Beutel 189g.

Eine hilfreiche Übersicht bietet diese Seite: https://isthisacoup.com/

Bei Rossmann gibt es aktuell 20% Rabat auf enerBio. Dazu braucht man nur die App installieren, ohne Anmeldung. Mit Registrierung gibt es noch mal 10%. Und ich habe etwas neues entdeckt: Soja-Flocken mit 41% Eiweiß für 2 €.

https://www.fox13seattle.com/news/british-cartoonist-tacoma-ice-processing-center https://www.msn.com/en-us/travel/news/28-year-old-british-tourist-arrested-by-ice-held-in-tacoma-detention-center/ar-AA1AIy4a

Bonjour 🌅, biete eine ultraleichte Laufweste von Raidlight in Größe S an. Farbe: black. Komplett neu und unbenutzt. https://raidlight.com/en/products/sac-a-dos-trail-ultralight-24-30-made-in-france?variant=47838263116117 Preis: 130 € plus 6 Euro Versand als DHL Paket.

Da fällt mir nur die Thermos Ultralight 350ml ein. Scheint aber aus dem Programm zu sein. Auf der Seite von Thermos finde ich die kleinere Flasche nicht mehr, nur die 500ml und 750ml Versionen, Gewichtsangabe 165g https://www.amazon.de/Thermosflasche-Isolierflasche-Trinkflasche-4035-232-035-spülmaschinenfest/dp/B075TS76BV?th=1

Von den Angaben her sieht die Rock Front Fast&Light Winter men’s down full-zip pants mindestens so warm aus wie die Rab Argon Pants. Rab: 800er Daune, 160g in Größe L RF: 870er Daune, 170g in M

Als insert für ein Kopfkissen. Für eine Faltflasche bzw. Faltbehälter eher so was:

Die komplette Studie ist hier abrufbar und zeigt Bilder der verwendeten Beutel.