marieke333

Du kannst auch einen Hering austauschen gegen einen kurzen möglichst leichten (alu) Felsbodenhering. Mit dem kan man ein Loch "vorbohren" für die normalen Heringen. Functioniert super, niemals mehr krumme Heringe im Felsbodem.

Leider zur zeit ausverkauft, aber sehr gut ausgestattet, bequem und günstig (100-120$). Ohne Toptasche unter 1 kg. https://drop.com/buy/massdrop-x-granite-gear-crown-x60/details

Anstatt Cetirizin gibt’s auch Levocetirizine. Wirkt bei mir besser und weiniger Ermüdungserscheinungen, aber das ist persönlich, sollte man ausprobieren. Die Ermüdung wird bei den meisten Leuten nach einigen Tagen schnell besser. Um effektiv zu sein muss man die Tabletten übrigens jeden Tag benutzen in der Zeit das es die Pollen gibt wofür man allergisch ist. Auch Fenster und Türen der Wohnung geschlossen halten oder nur mit Pollenschutzgitter öffnen. Ins besonderen das Schlafzimmer, dann hat der Körper übernachts zeit sich zu erholen.