Ach verdammt. Hört sich an wie meine Sehnen Entzündung von vor zwei Wochen. Ich musste schließlich off Trail weil zwar am Ruhetag Schmerzen und Schwellung vergangen sind, dann aber nach 5 km sofort wieder gekommen sind. Mit Hilfe von Ibu, Enelbin Salbe und Bandage ist es jetzt schnell wieder weggegangen.