Bei ca 10 Tagen Selbstversorgung
Frühstück: Müsli mit Milchpulver und evtl. gefriergetrocknetes Obst
Tagsüber: Snickers, Chips, Trailmix, Energieriegel etc
Abends: Budgetvariante-> Knorr / Maggi (man kann dort auch kochendes Wasser einfüllen, ansonsten Bla Band und Proteinriegel
Fürs Wasser nehme ich meistens noch Elektrolyte, hauptsächlich für den Geschmack.